Ａ．市面上盛行的伸展與按摩方式，都是針對感到疼痛的部位進行治療，然而，肌肉實際感受到疼痛的部位，多半都不是造成疼痛的部位。若想徹底革除痛源，得找出肌肉僵硬之處（硬結），並挑選合適的伸展、按摩方式。
其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！
Ｑ．何時適用「激痛點」治療？
商品訊息描述:
「感受到疼中文 中文書 情色文學痛部位，有70?同於疼痛源頭！」
針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，
大家都曉得伸展、按摩能有效舒緩肌肉疼痛，但是—你伸展及按摩的位置正確嗎？
Ｑ．為何要正視肌肉疼痛？
所謂的「激痛點伸展＆按摩術」，重點不在於處理疼痛的部位，而是疼痛的源頭，也就是肌肉的僵硬之處（硬結）。本書教導讀者透過在家可獨自執行的伸展＆按摩操，柔化硬結，推開累積的毒素，舒緩大範圍的悶痛感。
Ａ．肌肉與內臟很少直接遭受衝擊，因此痛感較鈍，人們也相對容易輕忽。但若長期置之不理，則很可能會發展成腰痛、膝蓋痛、肩膀痛、肩頸僵硬等難以治癒的「慢性痛」！
三、疼痛會因活動而惡化
商品網址:
明確找出「激痛點（Trigger Point）」，搭配伸展＆按摩，
商品訊息功能:
Ｑ．什麼叫「激痛點」？
Ａ．大家或許會覺得激痛點是「壓下去會痛的部位」；不過本書的激痛點，指的是「誘發肌肉疼痛的點」，通常位於肌肉存在的硬塊之上。
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術
Ａ．激痛點專門治癒「肌肉疼痛」，肌肉疼痛的代表性特徵包含下列三項：
一、疼痛屬於鈍痛
二、無法用一根手指指出疼痛部位
商品網址:
若狀況符合上述三項特徵中的兩項，即有可能是肌肉疼痛。相反地，如果疼痛尖銳、並可明確用手指出疼痛部位，可能就不是肌肉疼痛，不適用激痛點治療。
為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？
人們熟知的伸展與按摩，幾乎都是針對疼痛部位進行治療，卻忽略一個重要的問題—「感受到疼痛部位，有70?同於疼痛源頭！」如果只針對疼痛處下手，很難徹底根除痛感。
Ｑ．為何一般的伸展或按摩療效有限？
本書鎖定日常生活中常見的4種癥狀：
商品訊息簡述:
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術
才能革除病根，告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感！
2785B26178A305BD
- 作者： 伊藤和憲
- 譯者：林詠純
- 出版社：楓葉社文化
- 出版日期：2015/02/05
- 語言：繁體中文
其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！
Ｑ．何時適用「激痛點」治療？
商品訊息描述:
「感受到疼中文 中文書 情色文學痛部位，有70?同於疼痛源頭！」
針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，
大家都曉得伸展、按摩能有效舒緩肌肉疼痛，但是—你伸展及按摩的位置正確嗎？
Ｑ．為何要正視肌肉疼痛？
所謂的「激痛點伸展＆按摩術」，重點不在於處理疼痛的部位，而是疼痛的源頭，也就是肌肉的僵硬之處（硬結）。本書教導讀者透過在家可獨自執行的伸展＆按摩操，柔化硬結，推開累積的毒素，舒緩大範圍的悶痛感。
Ａ．肌肉與內臟很少直接遭受衝擊，因此痛感較鈍，人們也相對容易輕忽。但若長期置之不理，則很可能會發展成腰痛、膝蓋痛、肩膀痛、肩頸僵硬等難以治癒的「慢性痛」！
三、疼痛會因活動而惡化
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明確找出「激痛點（Trigger Point）」，搭配伸展＆按摩，
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Ｑ．什麼叫「激痛點」？
Ａ．大家或許會覺得激痛點是「壓下去會痛的部位」；不過本書的激痛點，指的是「誘發肌肉疼痛的點」，通常位於肌肉存在的硬塊之上。
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術
Ａ．激痛點專門治癒「肌肉疼痛」，肌肉疼痛的代表性特徵包含下列三項：
一、疼痛屬於鈍痛
二、無法用一根手指指出疼痛部位
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若狀況符合上述三項特徵中的兩項，即有可能是肌肉疼痛。相反地，如果疼痛尖銳、並可明確用手指出疼痛部位，可能就不是肌肉疼痛，不適用激痛點治療。
為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？
人們熟知的伸展與按摩，幾乎都是針對疼痛部位進行治療，卻忽略一個重要的問題—「感受到疼痛部位，有70?同於疼痛源頭！」如果只針對疼痛處下手，很難徹底根除痛感。
Ｑ．為何一般的伸展或按摩療效有限？
本書鎖定日常生活中常見的4種癥狀：
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再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術
才能革除病根，告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感！
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